中国消费者报报道（记者刘浩）作为瑜伽运动不可或缺的上海市消装备，瑜伽垫受到众多运动者的保委喜爱，越来越多材质各异的发布产品进入消费者视线。为帮助消费者了解不同材质瑜伽垫之间的瑜伽验结优区别，上海市消费者权益保护委员会（以下简称上海市消保委）对瑜伽垫开展了比较试验。垫比1月18日，较试胶材上海市消保委公布比较试验结果，果天在安全性方面，然橡全部样品多环芳香烃含量均符合标准要求；天然橡胶的质防瑜伽垫耐用性最佳，不易变形，滑性最防滑；NBR、上海市消TPE材质和相对较厚的保委瑜伽垫减震效果更好；NBR材质的瑜伽垫相对容易清洁。

样品多环芳香烃含量均符合标准要求

上海市消保委指出，发布瑜伽运动因其全面性、瑜伽验结优安全性、垫比易进行性和社交互动性，成为了大众喜爱的运动项目。而瑜伽垫不仅可以有效缓冲坚硬地面对身体的冲击，还可以提供良好的支撑和保护，帮助使用者在运动中稳定保持训练动作。市面上陆续出现NBR、TPE、天然橡胶等多种材质的瑜伽垫，它们不仅价格差异明显，而且“防滑”“减震回弹”等性能方面各有长短。

本次比较试验，上海市消保委结合市场销售情况，通过各类电商平台购买了30款瑜伽垫样品，涵盖目前市面上主流的3种材质（8款NBR、14款TPE、8款天然橡胶）。价格方面，30件样品从19.9元至580.0元不等，其中NBR材质在19.9元至99元之间，均价55元； TPE材质在52.15元至499元之间，均价121元；天然橡胶材质在159.65元至580元之间，均价300元。NBR材质的瑜伽垫均价较低，天然橡胶材质的瑜伽垫均价稍高。

本次比较试验参照相关标准，对消费者普遍关注的安全性（多环芳香烃含量）、耐用性（拉伸强度、拉断伸长率）、使用性能（尺寸、重量、冲击吸收、摩擦系数）等方面进行了测试。

目前市面上主流材质的瑜伽垫属于橡塑制品，可能带有多环芳香烃残留，其中的苯并芘等物质是致癌物，对人体有潜在危害。本次比较试验对30款瑜伽垫的多环芳香烃含量进行了测试。测试结果发现，样品的多环芳香烃含量均在限值范围内，符合标准要求。

在做平板支撑或下犬式等瑜伽体式时，容易对瑜伽垫表面产生拉扯，如果瑜伽垫的耐用性不佳，时间久了容易发生变形甚至开裂的情况。本次比较试验对样品的耐用性（拉伸强度、拉断伸长率）进行了测试。拉伸强度大的同时拉断伸长率越大，产品的延展性越好，不易出现因运动拉扯而断裂的情况。相反，拉伸强度不足的情况下，拉断伸长率大则容易变形。

测试结果发现，天然橡胶材质的拉伸强度最大（均值2080kPa），拉断伸长率较小（均值62%）；NBR材质的拉伸强度最小（均值381kPa），拉断伸长率较大（均值191%）；TPE材质的瑜伽垫介于天然橡胶和NBR之间（拉伸强度、拉断伸长率较均值各为898kPa、135%）。测试结果表明，相同受力的情况下，天然橡胶材质的瑜伽垫不易变形，有助于使用者在运动时保持平衡，耐用性较好。

此外，NBR材质的瑜伽垫普遍较轻、厚度较厚，天然橡胶材质的瑜伽垫普遍偏重、厚度较薄， TPE材质的瑜伽垫重量适中，有多种厚度规格可选。

NBR、TPE、天然橡胶这三种材质在耐用性、使用性等方面各有长短。资料图片

消费者在选购瑜伽垫时，会根据需求选购尺寸、重量适合自己的产品。本次比较试验分别对样品的长度、宽度、厚度、重量进行了测试。结果发现，三类材质的瑜伽垫长度在1726-1999毫米之间，宽度在596-1006毫米之间，宽度差异明显，其中TPE材质的瑜伽垫相对更宽。厚度、重量方面，NBR材质的瑜伽垫普遍较轻、厚度较厚，厚度以10毫米为主；天然橡胶材质的瑜伽垫普遍偏重、厚度较薄，厚度通常不超过5毫米；TPE材质的瑜伽垫重量中等，还有多种厚度规格可选。追求轻量化的消费者，建议选购NBR或TPE材质的瑜伽垫，追求薄和抓地感的消费者，建议选购天然橡胶材质的瑜伽垫。

天然橡胶材质产品最防滑

“减震回弹、保护关节”是不少瑜伽垫的卖点，指的是瑜伽垫可以减缓冲击力，从而起到保护关节的作用。据悉，本次比较试验对瑜伽垫的相关性能（冲击吸收）进行了测试。数值越大，代表瑜伽垫对能量的吸收能力越强，对人体的冲击越小，减震效果也越好。结果发现，冲击吸收值在2.9%至28.9%之间，NBR材质的瑜伽垫均值为15.4%，TPE材质的瑜伽垫均值为19.9%，天然橡胶材质的瑜伽垫均值为7.8%。NBR和TPE材质的瑜伽垫减震效果要优于天然橡胶材质的瑜伽垫。

另外，试验还对相同品牌、相同型号的普通款和加厚款瑜伽垫进行了测试。结果发现，普通款冲击吸收值均值为19.9%，加厚款均值为49.2%，由此可见，瑜伽垫越厚，减震效果越好。

不过，上海市消保委指出，减震效果最好并非代表瑜伽垫性能最优，冲击吸收值过高，可能导致运动时能量被过度吸收而显得“吃力”。所以，对于瑜伽运动新手而言，选用NBR、TPE材质和相对较厚的瑜伽垫，有助于在运动时保护身体免受冲击伤害；而对于有足够自我保护能力的专业瑜伽运动者而言，更适合选用抓地力强、有助于平衡性的天然橡胶瑜伽垫。

瑜伽运动时，瑜伽垫两面均需要具有良好的防滑性能以帮助使用者保持平衡、防止滑倒，避免因瑜伽垫滑移而造成伤害。结果发现，NBR材质的瑜伽垫正面摩擦系数均值为0.88，反面摩擦系数均值为0.71；TPE材质的瑜伽垫正面摩擦系数均值为1.51，反面摩擦系数均值为1.37；天然橡胶材质的瑜伽垫正面摩擦系数均值为1.94，反面摩擦系数均值为1.66。天然橡胶材质的防滑性能明显优于其他两种材质。

消费者常常带妆做瑜伽，容易弄脏瑜伽垫。瑜伽垫是否容易清洁，也是影响消费者选购的重要因素。本次比较试验分别将4种不同污染物（粉底液、防晒霜、口红、橙汁）涂在瑜伽垫表面，模拟消费者的习惯进行擦拭。结果发现，四类污染物中口红最难去除，NBR材质的瑜伽垫相对容易清洁，而TPE材质的瑜伽垫，污染物残留后更不容易被去除。

瑜伽垫使用过程中，是否有异味也是影响消费者使用体验的重要因素。试验征集了10位气味评价员分别对30款瑜伽垫的异味强度进行评估，结果发现，7款（4款TPE、2款天然橡胶、1款NBR）不易感觉到异味，表现更好，其余23款可明显感觉到异味但不刺鼻。

综上所述，NBR、TPE、天然橡胶这三种材质在耐用性、使用性等方面各有长短，消费者可以根据自己的需求选择合适材质的瑜伽垫。

上海市消保委选取了30款不同品牌的瑜伽垫进行测评。资料图片

消费提示：

根据个人身形及练习程度选择适合的尺寸

上海市消保委提醒消费者，瑜伽垫的尺寸越大越有利于施展瑜伽动作。若考虑收纳问题，则建议选择长度至少超过身高15厘米、宽度在躺平后手脚自然放置基础上再增加5、10厘米的瑜伽垫。厚度方面，薄款瑜伽垫有利于动作稳定但保护性差，厚款瑜伽垫保护性能好但不利于稳定和发力，建议根据练习程度和身体状况选择适宜厚度的瑜伽垫。

初学者可选择厚款瑜伽垫，但不建议选择厚度超过10毫米的瑜伽垫，太厚会影响平衡，不利于练习，特别是在做平衡类体式时会感受明显。专业级用户可以选择厚度在5毫米左右甚至更薄的瑜伽垫。

如果日常用于跳操类运动较多的消费者，可优先选择减震效果良好的NBR和TPE材质的瑜伽垫，TPE材质的防滑性能通常优于NBR材质，做动态类运动相对更安全；如果日常用于静态瑜伽运动较多，对平衡性要求高，可优先选择防滑性能良好的天然橡胶材质的瑜伽垫。不过天然橡胶材质的瑜伽垫普遍偏薄，减震效果相对较弱，选择使用过程中需要做好运动防护，不适宜做过度冲击的动作。

注重瑜伽垫耐用性的人群可优先选择天然橡胶材质的瑜伽垫；注重性价比的人群可优先选择TPE材质的瑜伽垫。注重轻量化的人群可优先选择NBR材质的瑜伽垫；注重易卷曲携带或存放的人群，可优先考虑天然橡胶材质的瑜伽垫；TPE材质的瑜伽垫介于两者之间。不建议带妆在瑜伽垫上做运动，化妆品沾染后不易清洁，相较于防晒霜、粉底液，口红最难清洁。

（作者：文化）